它是糖类和脂肪宿敌，长期服用能延年益寿，农

作者：杨超月

　　世间万物都是相生相克的存在，比如有毒的东西，势必会有解药来解除，这就是大自然发展的规律，也是大自然对人类的偏爱的体现。除此以外，还有许多方面可以看得多大自然对人类的偏爱，比如北方地区多寒冷气候，所以当地生长出的植物含有温热性比较充足，而南方地区多是潮湿环境，所以除湿祛湿的植物较为丰富。其中有一种植物的果实，它存在与我们身边，可惜却不被重视。这种植物是真正的延年益寿上等宝贝，它是肝肾的极佳辅佐宝贝，更是糖类和脂肪的宿敌。

　　这株养生名头不逊色于人参、灵芝等妙药的植物名叫女贞子。它是常绿植物女贞树上面生产的果实。由于它是常绿野生植物，方便拿来种植栽培，因此它也是绿化时经常用到的特殊植物，不少地区均可见到，就连城市小区内的绿化带都有许多。既然要介绍女贞子，我们自然需要先认识一下它。女贞子的外观长相如同一串娇小可爱的葡萄，每年冬季到来年的春季，它会在树上挂满却不掉落，静静等待人们去采摘。

　　虽说女贞子随手可摘，可不少人因对它了解不多，所以总是会忽略掉它，最终大部分的女贞子因此而浪费，着实有些可惜。不过女贞子价值确实很高，传说神农尝百草之后，针对女贞子进行了专门介绍，女贞子有着安五脏、养精除疾的神奇功效，更是被列为上等植物，跟人参、枸杞、党参等植物一起并列为极佳养生物。著名古籍《本草思辨录》内对女贞子的养生作用进行了更进一步的讲解，提到之所以女贞子可以有如此功能，主要是以解人体热气为主。

　　那么女贞子究竟还有什么妙用？我给大家分了几大类，接下来我们就去详细认识一下。其一，女贞子拥有着滋养人体肝肾气的功能。说到人体肝肾部位，有些读者可能认识还不明确。通常人们只是简单了解了这么个东西，实际上它与肝肾关系最密切的就是精血，这是滋补人体自身最佳的物质基础，也是保障健康的标准。特别是肾部位置关键，被誉为人体腰部之府。一旦肝肾之气不够，人体容易出现虚损的状态，进而导致膝盖酸软、精血不够、尽早衰老。体

　　通常来说，人体逐渐衰老就是因为肝肾之气逐渐衰弱，所以尽快滋补肝肾，能够起到延年益寿的功效。对于以上患者而言，养生方法非常简单。无论是著名养生医师还是普通的养生人群，他们针对这个情况有两个特别喜欢的方法，一种是将女贞子跟墨旱莲泡水喝，其次是将女贞子搭配一些别的药物，如黑芝麻、杜仲和制首乌等，搭配后即可延年益寿，养生之功显而易见。

　　其二，女贞子滋养肝肾时刻清理内部虚热。通常肝肾不足就会导致精血不足，而肾脏内藏着真水不够充足，时间久了后就会内热。而这种人体内热跟外热不一样，皆是因虚所致，火热只是最基本的表现。真正情况是肝肾不够，而养生则应该归根结底进行治疗，此时建议使用女贞子。女贞子保养肝肾时，可以略带一些清热功能，虚热患者最适合。虚热之人常常心烦情绪不好，淡红色脸颊。另外夜间来临后，他们会浑身燥热，而白天则没什么区别。对此情况，可以将女贞子搭配鳖甲、熟地、墨旱莲与秦艽来治疗，其次是搭配青蒿、地骨皮和夏枯草，均可补肝肾之阴，散内需火热。

　　其三，女贞子能够滋补精神。这里的滋养精神，其实还是属于它延年益寿的功能区域，因为人们衰老后，就会伴随着耳鸣、记忆力衰退以及视力下降等情况。而这类人群也是肝肾不足的患者，通用处理方法就是用女贞子、珍珠母、墨旱莲与菟丝子。以上这三大类，就是女贞子拥有的三大妙用，而作为一种药材，并不可能全是好处。既然说完妙处，我们接下来再来看看女贞子的害处。