身体若有2处“开裂”，或是肾衰的“征兆”，趁

作者：张馨予

大家好，本期主题是高尿酸的话题，高尿酸最基本的症状就是痛风，痛风是非常痛苦的，
高尿酸与日常饮食密切相关，高尿酸严重的话，还会影响到肾脏功能，
身体两处开裂，要警惕是不是尿酸值偏高所导致的，肾脏出现问题，
一，脚后跟干裂，脚底发黄，就说明你的肾脏受到了损伤，要及时的做好肾脏的检查和调整。

如果肾脏有问题，代谢功能会降低，导致大量的尿酸沉积，引起脚底泛黄。
第二个，指甲开裂，手指根部干瘪，手背上的血管也会凸起，由于肾脏的造血功能下降，指甲会失去足够的血液来滋润，导致指甲开裂，中指指根变细，

说到尿酸升高怎么办呢？怎么样才能很好地降低尿酸水平？
对于药物治疗，更多的还是需要通过食补来调节，
中医学讲究辨证施治，对于高尿酸有独到的调理方法，在《金匮要略》中记载，
菊苣、栀子、百合、薏仁、茯苓等天然食材，熬煮煎服饮用的，
清洁体内的毒素，溶解痛风结晶，辅助降低尿酸水平，改善肝肾代谢的作用。
菊苣清热解毒，利水消肿，健胃消食，降低体内的尿酸值。
百合安神助眠，茯苓利水消肿、渗湿，健脾宁心，
栀子清心清肺、清三交火，利小便，抑制身体嘌呤代谢，减少尿酸积聚，消除痛风结晶。

嫌科学配比麻烦的朋友，有科学配比好的成品茶饮，早晚冲泡一杯即可，
非常适合想要降尿酸，防痛风的朋友们，日常调理和保养尿酸值所饮用的。