为什么婴儿要额外补充维生素D？

作者：杨超月

维生素D是宝宝成长发育中最重要的营养元素之一。婴幼儿生长发育快，骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质内。维生素D的作用是促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。如果缺乏维生素D会干扰宝宝的正常钙代谢功能，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用，严重时还会导致骨骼发育畸形。

婴儿出生以后，身体里几乎没有储存来自母体的维生素D；而母乳中维生素D的含量很低；大约每升母乳中平均含有维生素D26国际单位。同时，婴儿娇嫩的皮肤，也不能支撑通过充足的日晒来补充维生素D，容易造成皮肤损伤；阳光中的高能蓝光也会损伤视网膜影响宝宝视力。所以缺乏阳光的照射，很容易发生维生素D缺乏而引起的一些疾病。因此，建议宝宝出生15天后，即开始补充维生素D。