医学小知识：打呼噜是因为睡的香吗？

作者：杨超月

打呼噜即打鼾，是生活中很常见的现象，大多数肥胖人群以及中老年人都存在睡觉打呼噜的情况，不过每个人的具体表现有所不同。一般人面对这种情况时不以为意，甚至认为睡得香才会打呼噜。有种说法是因为白天太累，夜里睡得太香，才会打呼噜。打呼噜真的就是睡得香吗？

打呼噜并不是睡的香。打呼噜实际上是一种病，多数情况下会伴有阻塞性的睡眠呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称OSAHS）是由多种原因导致睡眠状态下反复出现低通气和（或）呼吸中断，引起慢性间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，进而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。

夜间阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者经常会出现如下表现：

1.打呼噜

几乎所有的OSAHS病人均有打呼噜。典型者表现为呼噜声响亮且不规律，伴间歇性呼吸停顿，往往是呼噜声-气流停止-喘气-呼噜声交替出现。夜间或晨起口干是自我发现夜间打呼噜的可靠征象。

2.呼吸暂停

是OSAHS病人的主要症状，多为同室或同床睡眠者发现病人有呼吸间歇停顿现象，一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的呼噜声而终止。病人多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

3.夜间憋醒

多数病人只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

4.睡眠时多动不安

病人夜间睡眠多动与不宁，频繁翻身，肢体舞动甚至因窒息而挣扎。

5.夜尿增多

部分病人诉夜间小便次数增多，少数病人出现遗尿。以老年人和重症者表现最为突出。

6.睡眠行为异常