吸氢机的效果怎么样【氢莹】

作者：张馨予

现代医学表明，恶性自由基在体内的积聚是诱发疾病的重要因素，家用吸氢机提供的氢气可以抗炎，选择性中和体内的恶性自由基。自由基活性氧被认为是人类衰老和疾病的根源。氢吸收，尤其是低浓度和安全的氢吸收，在许多情况下是不可替代的。氢气吸入也将是未来重要的医疗卫生手段之一。

氢气吸收器中的氢气具有以下功能

1.氢具有抗氧化和抗炎特性

2010年，中国学者有三篇关于分子氢疗法引起的辐射损伤的报告。Liu C等人综述了氢吸收具有抗氧化和抗凋亡活性，并通过选择性减少羟基（•oh）和过氧亚硝酸盐（ONOO-）保护大脑免受缺血再灌注损伤和中风。减少羟自由基可以显著提高细胞对辐射损伤的保护作用。作者认为氢疗法可能是治疗急性放射综合征的有效、特异和独特的方法。钱等人报道，照射前用H2处理细胞可显著抑制照射诱导的人淋巴细胞AH-1细胞凋亡，并在体外提高细胞活力。氢吸收可保护小鼠胃肠内胚层免受辐射损伤，降低血浆丙二醛（MDA）和肠道8-羟基脱氧鸟苷（8-OHdG）水平，增加血浆内源性抗氧化剂水平。钱等还研究了富氢水对电离辐射损伤小鼠心脏的保护作用，证明富氢水可以保护心肌变性，降低心肌MDA和8-OHdG水平，增加心肌内源性抗氧化剂的含量。

2.氢分子维持线粒体功能和稳定性

吸入的氢分子首先进入血液循环。因此，循环和细胞之间以及循环和线粒体之间的浓度梯度越大，氢输送到线粒体的速度就越快。这就是为什么提供的氢的浓度和数量不应太小，以便在治疗疾病时产生快速的生物效应。

氢可以保护线粒体和细胞核免受急性氧化应激。2017年，塞尔维亚的ostrojic和其他人报告说，分子氢可以帮助线粒体功能，包括维持线粒体膜电位、增加ATP生成和减少细胞器肿胀。氢分子通过一系列可能的机制维持线粒体生物能的完整性。

3.“拯救”T细胞，调节免疫

氢吸收后，辅酶Q10升高患者的OS显著增加，表明氢可能通过增加辅酶Q10的含量改善T淋巴细胞的线粒体功能，提高T细胞的存活率。

氢气吸收器的氢气具有以下优点

1、高渗透、快速分散

氢分子具有较高的生物膜通透性和细胞内扩散能力，可以进入细胞核和细胞质结构，包括线粒体[32]；它不仅可以进入正常组织，还可以进入缺血区域[33]，还可以穿透血脑屏障，这是普通抗氧化剂和化学物质无法实现的。呼气中氢含量的检测表明，吸入的氢在10分钟内通过全身。

2、高选择性，不破坏重要的功能性活性氧

氢的还原性较弱，只能选择性中和活性和毒性较强的活性氧（如·oh），但对参与正常信号调节的其他自由基（如·O2-和H2O2）没有影响。低浓度的·O2-和H2O2可以作为信号分子来调节细胞凋亡、增殖和分化。虽然维生素C或e等抗氧化剂具有强烈的还原特性，但它们可以破坏正常的活性氧自由基，并可能干扰正常的信号传导[36]。例如，一些研究表明，在较高浓度下，过氧化氢在髓过氧化物酶的作用下转化为次氯酸，可以防止细菌入侵[37]，而no作为神经递质发挥作用，这对血管舒张非常重要。过量的抗氧化剂会破坏上述重要的防御机制[39]，从而增加包括癌症在内的疾病的死亡率和患病率，而不会产生氢分子的这些副作用。

3、高安全性，即使在高浓度下也没有毒性

在过去的几十年里，一些气体分子，包括一氧化氮（no）、一氧化碳（CO）和硫化氢（H2S）的生物效应引起了人们的广泛关注。吸入外源性CO或H2S可对大多数重要器官产生有益影响。然而，这些气体在相当高的浓度下是剧毒的。No与O2-反应生成高氧化性过亚硝酸根（No+·O2-→ ONOO-）并增强氧化应激。即使是临床上使用最广泛的氧气，也会在高浓度下产生氧气中毒。

H2是不同的。即使在高浓度下也没有细胞毒性。氢和自由基反应的产物是水，多余的氢可以通过呼吸从体内排出，没有任何残留物。氢气混合物用于预防深动脉血栓形成。用于深潜水的Hydrox是含有49%H2、50%氦和1%O2的外源性呼吸气体的混合物。

H2的活性很低，在没有催化剂或体温的情况下表现为惰性气体。H2在室温下不与大多数化合物反应，包括氧气。氢气仅在527°C以上的温度下易燃，且仅在H2浓度的爆炸范围内（4%和75%，体积/体积）与氧气发生快速链式反应爆炸。

事实上，正常的人体肠道细菌会产生氢气。正常情况下，99%的H2在结肠中产生，14%通过肺排出。排泄量与产生量平行。根据Levitt[46]，正常人在禁食状态下每分钟产生0.06-29毫升氢气，平均为0.24毫升；进食后H2产量增加7-30倍。如果按30次计算，一个人每天最多可以产生1252.8升氢气。1980年，莱维特进一步指出，氢是在肠道中产生的，这是人类生理学不可分割的一部分。