长期熬夜身体危害大？试试保健食品正官庄人参

作者：王韵壹、李英、熊慧卿

随着社会竞争压力的增大、生活方式的改变，熬夜已经成为当下中青年人的一种生存现状。尤其是年轻人，辛苦工作一天后，下班回家还需要买菜、做饭、做家务，难得的休息时间也充斥着生活琐事，等真消停下来，就半夜了，熬夜也就自然而然地发生了。很多人对熬夜并不在意，但其实长期熬夜会让身体免疫力降低，不但会感到疲倦，也更容易生病。如果出现这种情况，可以通过服用保健食品调节免疫力，正官庄人参提取液就是一个很好的选择。

长期熬夜伤害免疫系统，对身体危害极大

熬夜对人体最大的影响就是损害正常免疫功能，如果你长时间处在睡眠不足的状态，身体的免疫系统将会崩溃。

很多人都会在感冒时感到昏昏欲睡，这是免疫系统在面对“战争”时保存体力的方式，长期睡眠不足，会导致免疫系统没有足够的能量去对抗体内的入侵细胞，导致疾病的发生。如果熬夜已经对你的免疫系统产生了影响，提升免疫力就必须提上议事日程了。

提升免疫力，红参来帮忙

除了保持健康作息之外，适当食用一些保健食品也能够帮助提升免疫力，例如很受欢迎的红参。红参中含有酸性多糖成分，可以通过提高负责人体免疫功能的巨噬细胞活性来增强免疫力。1,2)

不仅如此，红参也可以降低感冒和流感的病发率。2009年的甲型流感由于其高感染率和死亡率成为很多人的噩梦，而世界上每年都会发生区域性的小规模流感，人体免疫力一旦不足，就很容易被流感病毒趁虚而入。日本临床效果研究显示，红参对提高人体对流感的抵抗力有着积极作用，通过服用红参和未服用红参的人群状况对比发现，红参对于提高人体对流感病毒免疫力有积极作用。3)

保健食品正官庄人参提取液，提升免疫力

正官庄是很多年轻人熟知的保健品品牌，一些热门的韩剧也经常出现男女主拿着正官庄红参制品补充营养、美容养颜的情景。但可能很多人都不知道的是，正官庄是一个有着120多年悠久历史的高丽参老字号品牌，从选材到生产，再到制参，每一步都有着严格的质量管理标准，品质自然有保障。

正官庄人参提取液严选6年根高丽参作为原材料，经历7次290项安全检测，确保了产品的高品质。人参提取液的形式，能够更加直接高效地为人体提供营养，快速有效提高免疫力、缓解疲劳。而且它包装小巧，携带方便，装在包包中，随时随地就可以拿出一瓶补充营养，轻松应对加班熬夜带来的负面作用。

无论是因为长期熬夜，还是其他各种原因导致免疫力低下的人群，都可以通过保健食品正官庄人参提取液来调理身体，提高免疫力，改善健康状况。当然，除了食补，还是要调整好个人的作息规律，减少熬夜频率。我们要记住，一个健康的身体，才是一个人最好的资本。

资料出处：

1) Byeon, S.E., et al. Molecular mechanism of macrophage activation by red ginseng acidic polysaccharide from Korean red ginseng. Mediators of inflammation, 2012, 2012: 1-7.

2) Kim, Y.S., et al. Study on antitumor and immunomodulating activities of polysaccharide fractions from Panax ginseng: Comparison of effects of neutral and acidic polysaccharide fraction. Archives of Pharmacal Research, 1990, 13.4: 330-337.

3)Kaneko, H., et al. Proof of the mysterious efficacy of ginseng: basic effects of medical ginseng, Korean red ginseng: its anti-stress action for prevention of disease. Journal of Pharmacological Sciences, 2004, 95.2: 158-162.