江门市新会区财政局举办健康知识讲座

作者：采集侠

　　为切实做好创建健康促进机关工作，全面提高全局职工健康素养和健康水平，倡导健康生活方式和全面均衡膳食，根据创建健康促进机关工作实施方案安排，10月19日，江门市新会区财政局举办健康知识讲座，邀请国家注册健康管理师莫月娟作题为“营养与健康”的主题讲座，全局干部职工共122人参加了本次别开生面的健康知识讲座。

　　莫老师以早餐营养为切入点，诙谐幽默地引出讲座主题——“营养与健康密切相关”，健康的膳食讲究营养的均衡与全面。她充分结合干部职工常见的亚健康问题，从营养与健康两方面对健康的概念、标志、状态、亚健康表现、影响因素进行科学分析，形象地引导大家要转变观念，指出“均衡的营养”作为健康四大支柱之一对人体健康起着举足轻重的作用。强调遵循饮食金字塔对合理安排均衡膳食的重要性，接着全面介绍了各类营养素及均衡营养与人体健康的关系，以及科学合理营养促进健康的有关知识。

　　通过本次生动精彩的健康知识讲座，切实提高了全局职工对营养与健康关系的认识，科学指导大家通过均衡全面的饮食来维持促进身体健康。