毕业季 如何收拾那全自动制丸机些选择那些爱与离别
林杨最近特别疲惫，马上要大学毕业了，整个人却高兴不起来，情绪极端低落，各种毕业聚会都不愿意参加，已经有点轻度抑郁了。
他说，这些天总做一个同样的梦：他挤上了一辆塞得满满的火车，坐在车窗旁边，看着道路两边的树一排排飞速向后退，看着看着就睡着了。不知道过了多久才醒过来，发现火车已经停下，车厢里空空荡荡，他赶紧跑下车，站台上空无一人，他背着包不知道该去哪里，四下里除了烈日下的几棵树，什么都没有，他顿时觉得十分迷茫，又有些害怕，只好沿着铁轨往前走，一边走一边叫，有人吗……喊着喊着他就醒了。
实际上，林杨梦里那种迷茫、焦虑、害怕的情绪和现实生活里一模一样，他上半年考研失败，找工作也是一波三折，到现在依然没有着落，心里非常沮丧，觉得自己没用，但又不甘心，每天晚上都在反复想，是继续考研，还是先工作？
前两天，他参加了一家企业的面试，已经进入第二轮，100个人里面选10个，竞争非常激烈，他唯一能做的只有等待，伴随着焦虑，毕业带来的精神压力让他经常失眠，躺在床上翻来覆去，每天几乎只睡三四个小时，身体迅速消瘦。
就算工作确定下来了，林杨对于告别校园以后的生活也没有信心，他不希望自己碌碌无为过一生，但现实如此残酷，让他没有了信心和勇气，感觉对生活失去了目标，未来一片迷茫。
在这所著名高校里，绿树掩映下的宿舍区，阳光灿烂，宁静舒适，但在每个毕业季的学子心里，一切都在改变。
小蔓也是应届毕业生，4年来几乎每个中午，她都坐在宿舍楼下的长凳上，等着男朋友一起去食堂。今年，她所学专业就业形势不好，只有一半的同学找到了工作，小蔓奔波于各个招聘会，最后被家乡的一个国有企业录用，很快就要去报到了。
然而，男友要继续留在学校读研究生，这份单纯的校园恋情该怎么继续，她不知道。男友希望她继续留在北京，一边工作一边考研，他们为此讨论过很多次，也争吵过很多次。她曾经以为自己是一个“有情饮水饱”的女子，只要真心相爱就足够了。但妈妈打来电话说：“我们尊重你的选择，但留在北京漂泊，工作、房子怎么解决？万一你们的情感有变化，你错过的不仅是工作，还有宝贵的时光，你能不能承受选择的后果？”
妈妈的一番话让她动摇了。她突然间觉得自己其实很软弱，现实是如此强大，自己没有力量去承担这一切。走进咨询室的第二天早上，她就要离开这座城市，然而她却没有告诉男友。只要一想到告别的场景和无尽的未来，小蔓就会头疼失眠，无奈而困惑。
每到毕业季，我都会听到各种各样关于爱、关于选择、关于离别的故事，一些同学还会因为挂科，面临无法毕业的状况，甚至因为毕业的挫折轻生。这些故事大部分都表达了一种迷茫的情绪，折射出毕业季大学生的心理困境，焦虑、自卑、恐惧，过高估计自己，缺乏独立决策能力。咨询结束，走在校园的林荫路上，回想自己的毕业季，也是感觉整个未来模糊一片，不知道前路何方。或许这就是青春，每个人都要走过的一段日子。
毕业是个节点，一边是过去，一边是未来
毕业季的迷茫首先来自未知。毕业是个节点，一边是过去，让人怀念；一边是未来，一切都是未知数。未知意味着自己无法掌控的局面。在学校，学生的主要任务是读书学习，但进入社会，很现实的需要就是经济上自立，处理职场的人际关系，培养职业素养，成家立业，等等……这些不是来自书本的人生知识，会变得更加现实，更加重要。
你忽然感觉到过去的衡量标准、游戏规则似乎不适用了，进入了前所未有的不确定状态，你的大脑里没有应对这些事情的模型，就会产生恐惧，感觉到迷茫。
就像林杨一样，从熟悉的校园生活切换到毕业之后的生活，工作还没有确定，未来怎么在职场竞争？怎么实现梦想？这些应对模型还没有形成，暂时的迷茫也是难免的。
毕业季的迷茫还在于这是一次心理上的告别。有人说，心理角色上的成年是从毕业开始的。这句话我很认同。做学生时，虽然孩子离开了家庭，但是大多数人依然在经济上依赖父母，重大的选择还是会参考父母的意见，但一旦毕业参加工作，就有了一个社会角色，意味着你被看成是一个能独立履行社会责任和义务的个体，需要像成年人一样思考理想和现实。
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