为什么大家愿意做“刘畊宏女孩/男孩”，却不愿

作者：王韵壹、李英、熊慧卿

从云健身热潮看健康宣教

近日，在大家都准备减肥迎接夏天或者因为疫情而居家无所事事的时候，刘畊宏健身操吸引了众多人的关注，云健身热潮正式开启。

其实，我们的健康宣教也是为患者的健康而出发，那为什么那么多人愿意做“刘畊宏女孩/男孩”，却在接受专业医护人员的健康宣教时没有那么高的依从性了呢?

问题所在

1、人

（1）医护人员工作量大、对宣教的重视程度不够，并且宣教方法较死板，不利于提高患者的学习兴趣。

（2）部分护士自主学习能力一般，有时还出现宣教不到位或者未根据患者实际情况进行多次宣教。

（3）部分患者及陪护文化程度较低或者医学素养较差，若对宣教内容也不感兴趣，则难以配合。

而刘畊宏作为专业的健身教练，他很清楚大家在运动时会遇到的困难、容易打退堂鼓的地方，准确抓住了大家需要在家里健身的需求以及存在的问题。

他首先利用了很多人喜爱的背景音乐，使直播间的粉丝产生兴趣；

然后，他设计的都是一些入门容易、适合在家里练起来的动作，增加了粉丝的动力，然后他会在直播间一边跳操一边喊口号，时不时鼓励大家坚持下去就会有成效，就像私人教练一样带动我们一起运动；

另外，他也会通过和老婆聊天、和粉丝互动活跃气氛，让大家不知不觉就跟着跳完，而且很开心，觉得今天的减重减脂目标达到，且觉得自己越来越健康了。

2、物

未配备宣教工具或者缺乏有效的工具，宣教资料及宣教内容枯燥单一，未使用画面感强的图片、视频或者操作性强的实物引起患者的兴趣。

刘畊宏则是选择华语乐坛流行的音乐激发人们的运动神经，且使用一部手机就可以参与进来。

3、法

护士宣教时方法比较单一，只是单纯的自说自话或者频繁使用专业术语，对于不同患者的接受程度考虑不足，示范及互动方法较欠缺，因而无法将所有患者带动起来。

而刘畊宏则是换位思考，在直播间里就像朋友、大哥哥一样，甚至碎碎念到就像自己家里人，用着最简单易懂的方法进行动作讲解、示范。

另外，他将自己的岳母、老婆带动着一起进行运动，这也刚好符合了他设计的动作所面向的主要群体，也营造了一种温馨的氛围，使粉丝在运动的时候不会觉得“苦大仇深”。毕竟，运动本身就是需要克服惰性、坚持的事情。

4、环

无专用和固定的宣教室，一般在护士站或病房进行宣教时声音嘈杂，且易被打断中止，患者无法专心学习。

而刘畊宏则是选择在家里，大家普遍休息的时间。

改进措施

1、护士

（1）进行专科知识拓展学习，提炼出简单、易学、易操作的宣教内容，采用亲切、易于理解的语言，避免使用大量医学术语去指导患者及家属。

（2）护士根据患者各个阶段的病情需求合理选择时间和宣教内容。

2、物品

由医护人员录制视频，并把录制好的视频制成二维码、做成宣教展板，挂于病区走廊，供患者随时扫描学习，不受时间影响。另外，在病区走廊等地方进行专科疾病展板。

注：由神经外科团队共同制作

3、方法

（1）制定图文并茂的小手册，针对患者需求挂于患者床头。

（2）针对患者不明白的地方，护士化身“私教”一对一亲自示范、指导。

（3）对宣教做得好的护士给以表扬奖励，对宣教后依从性高的患者给予支持鼓励。

4、环境

病房走廊开辟出谈话沟通区进行一对一宣教，避免干扰。

健康宣教是医护维护患者健康的重要方法之一，贯穿于疾病的预防、治疗、护理整个过程。有效的健康宣教不仅能够使患者正确认识疾病，还能指导患者自我预防和护理，达到“防病于初始，断患于未然”。

作为护理工作者，除了要学习护理相关的专业知识，也应多了解其他学科、其他行业以获得灵感，帮助患者提高其依从性，与医护人员共同努力恢复健康。