硬“核”科普，认识你身边的辐射
7月3日到7月9日是全国核应急宣传周。
随着核科学技术的不断发展，核技术的应用越来越广泛,“核”逐渐走进我们的日常，但由于缺乏了解，很多人依旧谈“核”色变。要做好核辐射应急准备，确保核应用安全，就需要更多的人知“核”懂“核”。
让我们先来了解一下辐射
问：我们身边一直有辐射吗？
答：是的。
自然界中，任何温度高于绝对零度（-273℃）的物体都会产生辐射，也就是说一切物体都会产生辐射，以热辐射或其他诸多形式产生，绝大多数并不会对人体产生危害。而自然界中的天然辐射分别来自太阳、宇宙射线及地壳中的放射性核素等，人类已经适应天然辐射的环境。例如，大理石一年的辐射剂量小于0.17mSv，等于吃1700根香蕉的辐射剂量。元素“氡”是日常生活中最常见的放射性元素，大多以气态出现，通常蕴藏在天然石材中，对人体几乎不会造成伤害。而我们耳熟能详的核原料“铀”，实际上只占铀矿的百分之几，需要经过提炼浓缩才具有很高的放射性，还曾被用于瓷器和玻璃工业。因此，辐射无处不在，确实毋需担忧。
两个“家族” 三个“兄弟”
依照是否能使物质的原子或分子电离形成带电粒子（离子和电子）这一标准，辐射可以分为电离/非电离辐射两类。
非电离辐射&电离辐射
其中非电离辐射能量较低，如紫外线、可见光、微波、无线电波等，在日常生活中极为常见，我们身边的手机、电视、微波炉等都会发生，但正常使用不会影响健康。
电离辐射则包括α粒子、β粒子、质子、中子以及X射线、γ射线等，在足够强度下会对人体造成伤害。其中粒子三兄弟α、β、γ是电离辐射中经常产生的三种粒子。α粒子质量接近质子质量的4倍，带正电，速度为光速的十分之一，穿透能力极弱，一张白纸就可以将它们挡住。β粒子质量相当于质子质量的一千八百分之一，带负电，速度是光速的十分之九，需要厚一些的铝板才能让他们停下脚步。γ射线，实际上就是光子，质量极限小，速度为光速，只有站在厚厚的混凝土墙后面才能免受高强度γ辐射的侵袭。
在出现上述标志的地方，我们一定要格外警惕，做好个人防护。
遇到有害辐射怎么办
时间、距离、隔离
遇到辐射，我们要尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射性污染区，利用铅版、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。也就是，遇到上述提到的不同辐射情况、不同辐射粒子时，应在时间、距离和隔离的辐射防护三原则下进行防护。
饮食一定要注意
口鼻千万保护好
通风进气要警惕
个人清洁别忘掉
身体防护很重要
信息渠道保通畅
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