基普乔格获体育最高奖项候选人提名：他成功的
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近日，东京奥运会冠军、马拉松世界纪录保持者基普乔格被提名为今年劳伦斯奖的年度最佳男运动员，获奖者名单将于 4 月揭晓。
与基普乔格一起被提名的其他五名男运动员还包括：名 NFL 球员汤姆 · 布雷迪，拜仁慕尼黑足球运动员罗伯特 · 莱万多夫斯基，一级方程式世界冠军马克斯 · 维斯塔潘，网球运动员诺瓦克 · 德约科维奇和游泳运动员凯莱布 · 德雷塞尔。
事实上，这也并非基普乔格第一次被提名，2020 年基普乔格也曾被提名为劳伦斯年度最佳男运动员，但最终未能获此殊荣。
劳伦斯世界体育奖（Laureus World Sports Awards）2000 年由戴姆勒（Dailmer AG）和奢侈品集团历峰（Richemont）两大公司创立，是世界体坛最具影响力的大奖之一。
劳伦斯在拉丁语中的意思是桂冠，象征着胜利。一年一度的劳伦斯奖对世界最杰出的男女运动员予以奖励，评选办法是先由 70 多个国家和地区的 2000 余名资深体育记者提名年度表现最突出的运动员；
然后由劳伦斯体育学院 71 名成员投票选出获奖者，而劳伦斯体体育学院由各领域最杰出的退役运动员组成，每名成员都有着辉煌的历史成绩。
基普乔格作为当代最伟大的马拉松运动员，36 岁的他在东京成为历史上第三位连续赢得奥运会马拉松金牌的人，继 2016 年在里约热内卢夺得奥运会金牌之后。
他在东京克服了炎热天气，那场比赛 105 名参赛运动员中有 31 名没有完成比赛。最终他以 2 小时 8 分 30 秒的成绩获得冠军，这也是他被提名的主要原因。
基普乔格年少成名，也曾经在万米赛场叱咤风云，后转战马拉松赛场，一步步成长为在这个项目拥有绝对实力的世界级运动员。
他的成功真正验证了那句话——没有什么成功是随随便便的，这是慧跑总结的基普乔格成功的十大原因。
1、天生遗传学优势
后来努力是决定性的，但遗传学可能也起着重要作用。东非大裂谷的许多人都属于卡伦金部落，那里是肯尼亚大多数顶级长跑运动员的发源地。与其他肯尼亚部落相比，卡伦金人通常被描述为具有良好的自然奔跑属性：即较低的体脂百分比和修长的腿。基普乔格就属于卡伦金部落。
基普乔格并不是特别高（1.67 米），但他腿上的肌肉非常结实而富有弹性，他的体脂百分比很低，脚部的力量使他看起来像是沿着地面轻松获得反弹。但是，将基普乔格为代表的肯尼亚的所有成功仅仅归因于他们的遗传学显然是不恰当的，他们比其他国家的运动员其实付出了更多的努力。
2、从小打下良好基础耐力
像大多数非洲孩子小时候那样，基普乔格同样因为上学每天要跑步四次，单程五六公里。
因为时间有限，如果不跑的话上课就可能就会迟到。这相当于他从小周训练量就达到 100 至 120 公里，这为他今后打下了坚实的基础耐力。
这就是肯尼亚青少年的生活方式，这在无形中练就了他们的基础耐力，这甚至连他们自己都还没有觉察到。
当然，除了为了上学而跑步之外，肯尼亚人民也真正热爱跑步。
3、气候环境塑造人锻炼人
帮助基普乔格取得成功的另一个因素是该国这一地区独特的气候和环境。这也可能解释了为什么基普乔格所在的卡普塔加特有这么多训练营，以及为什么有些人称这些地方为 " 精英跑步者的好莱坞 "。
该地区位于海拔 2500 米处，由于相对缺氧，这有助于运动员在训练时产生更高浓度的红细胞和血红蛋白。反过来，当他们返回较低海拔地区参加比赛时，这又会给他们带来优势。
埃尔多雷特地区也充满了无尽的森林和土路，供运动员跑步时使用，而该地区也享有温和的气候，白天全年气温在 22-26 摄氏度之间，夜间降至 10-12 摄氏度。再加上良好的空气质量，使该地区成为长跑的天堂。
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