人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2如何选择，史上最全解

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人参作为中药中的上品药，一直是补气首选药，现当代人参现代化研究发现人参中的主要功效成分是人参皂苷，目前发现的人参皂苷单体有60多种，主要分为三类，分别是齐墩果酸型皂苷、原人参二醇型皂苷、原人参三醇型皂苷。在针对人参里面的不同人参皂苷单体做了相应的药理研究，发现部分人参皂苷单体具有较好的抗肿瘤活性，主要为元人参二醇型皂苷单体，代表单体有人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2两种。

现在市面上有很多宣传含有人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2的产品存在，厂家都说自己的好，作为消费者由于再具体产品信息了解不透彻，容易被厂家宣传所误导，导致花了钱却没有得到自己想要的产品。

下面先了解人参中功效成分的含量换算关系

人参中人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2的含量是非常低的，一般要用人参里面单纯的人参总皂苷含量是4%以上，而人参皂苷Rg3的含量大概是十万分之三，人参皂苷Rh2的含量大概是十万分之一，二者存在一定的转化关系。

人参皂苷Rg3在一定的条件下水解可以得到人参皂苷Rh2和单糖，大概的有效转化率为20%左右。在《人参皂苷Rg3人体代谢动力学实验》中发现，口服人参皂苷Rg3经肠道菌作用水解为人参皂苷Rh2才会被进一步吸收利用。

在高文芹等人发表的《人参的抗癌作用及其机制研究进展》中我们可以发现，二者的抗肿瘤原理基本是相近的，但是成分之间的效价有所不同。（效价：效价是指某一物质引起生物反应的功效单位，或生物制品活性（数量）高低的标志，通常采用生物学方法测定。）

不同人参皂苷单体抗肿瘤活性研究对比如下图所示，参考指标为IC50：

IC50: (half maximal inhibitory concentration)是指被测量的拮抗剂的半抑制浓度。IC50值可以用来衡量药物诱导凋亡的能力，即诱导能力越强，该数值越低，当然也可以反向说明某种细胞对药物的耐受程度。

通过上述实验数据可以发现，达到同等抗肿瘤效果所需的Rg3的量基本是Rh2的5-6倍，基本符合Rg3转化为Rh2的转化率关系，那么可以说Rg3是Rh2的前药，直接服用Rg3抗癌会有接近80%的成分损失，所以说直接服用Rh2是优于直接服用Rg3的。

在选择人参皂苷Rg3还是选择人参皂苷Rh2方面，如果是肿瘤癌症病人，手推荐选择人参皂苷Rh2，无论是肠道吸收还是直接的抑癌功效都是强于人参皂苷Rg3多倍。

如何挑选优质的人参皂苷产品

选择产品分三步走，这3点一定要做到面面俱到

明确自己想要购买的功效成分是哪一个；

对比功效成分的含量高低；

对比厂家宣传与药监局官网注册信息是否一致。

常见3大陷阱：

厂家宣传会把人参粉当人参皂苷销售

2.把人参里面含量4%的人参总皂苷当成含量十万分之三的人参皂苷Rg3来销售

3.甚至把没有任何人参皂苷的产品当做含有人参皂苷Rg3或者人参皂苷Rh2的产品来销售。

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