香菇粉:香菇富含维生素和蛋白质,能促进食欲



  香菇粉适合8 个月以上的宝宝

  1 岁以内的宝宝是不建议添加任何调料的,辅食难免变得乏味单调。不过,很多纯天然的调料都是可以自己动手做的,比如香菇粉。香菇富含维生素和蛋白质,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育,妈妈们快试一试吧!

  食材清单

  香菇500 克

  烹饪步骤

  步骤 1

  

香菇粉:香菇富含维生素和蛋白质,能促进食欲



  准备香菇。

  步骤 2

  

香菇粉:香菇富含维生素和蛋白质,能促进食欲



  新鲜香菇洗干净。

  步骤 3

  

香菇粉:香菇富含维生素和蛋白质,能促进食欲



  用刀切成薄薄的片,越薄越好,

  步骤 4

  

香菇粉:香菇富含维生素和蛋白质,能促进食欲



  切好的香菇平铺在烤盘上,可以放张锡纸,均匀地分开,100℃ 左右,烤 20 分钟。注意哦,每个烤箱脾性不同,可以根据自己烤箱情况调整,注意在烤的时候,在一旁留意下,别烤过头了。

  步骤 5

  

香菇粉:香菇富含维生素和蛋白质,能促进食欲



  满满的一大碗,烤干后只剩不到小半碗。

  步骤 6

  

香菇粉:香菇富含维生素和蛋白质,能促进食欲



  放入料理机或者破壁机中。

  步骤 7

  

香菇粉:香菇富含维生素和蛋白质,能促进食欲



  打成香菇末,为了避免有香菇碎,可以过筛一遍,更加细腻哦。




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