乐山中院举办全市法院健康知识讲座

作者：杨超月

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乐山中院举办全市法院健康知识讲座

乐山市中级人民法院

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释放压力，快乐前行
乐山中院举办全市法院健康知识讲座
5月13日，乐山中院举办全市法院健康知识讲座，邀请乐山市人民医院心身医学科余会平主任讲授自我压力管理和心理健康调节，增强干警健康意识，引导干警正确应对“压力”问题，养成科学健康的生活方式。本次讲座以现场和视频形式进行，中院设主会场，各基层法院设分会场，由中院党组成员、机关党委书记王斌同志主持讲座，全市法院400余名干警参加活动。（中级法院讲座主会场）
当天下午，余会平主任围绕如何认识法官的压力、法官压力的体现和探索、应对压力的方法等方面进行了深入浅出的讲解，为干警们带来了一场健康和解压的知识盛宴。
讲座期间，余会平主任与参加讲座的干警进行现场互动，以“雨中人绘画”、自我压力评估等形式，引导干警正确认识压力，释放压力，其教授的“五施理论”更是为干警释放压力提供了科学方法。（余会平主任讲解心理学知识）
讲座后，干警们纷纷表示，通过讲座了解到心理健康的有关知识，学习到释放压力的有效方法，在今后的工作生活中将正确应对压力，以乐观积极的态度对待生活、对待工作，进一步推动乐山法院高质量发展。
原标题：《释放压力，快乐前行——乐山中院举办全市法院健康知识讲座》

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