医生观察发现，做到这4点的透析肾友生活质量都

作者：王韵壹、李英、熊慧卿

　　
几年前，有医生做过这样的一个观察：同期选取符合各项条件的80名尿毒症肾友，然后将他们分成A、B两组，40人/组。

　　两组肾友的透析模式和药物等都基本相同，不过在护理上，A组是常规护理，而B组则加多一点料，护理更规范更全面。

　　经过一段时间的观察发现，B组的肾友生活不管在疾病知识和遵医行为上，还是在规范透析和生活质量上，都表现得杠杠的！

　　划重点！敲黑板！

　　为何B组40名透析肾友那么优秀？

　　
因为

　　他们做到了以下四点：

接受健康教育

　　他们会积极地参与医院透析室组织的患教会，集中且逐一深入学习尿毒症和并发症的医学知识，如血管通路的维护，透析前中后的注意事项。

饮食有条理

　　饮食上，他们会做到清淡饮食，听护士姐姐的话使用有刻度的水杯饮水，注意自己的饮水量。

　　同时，他们懂得不吃高钾和含草酸量较多的菠菜、竹笋、苋菜等。并限制钠盐的摄入，选用含蛋白质尽可能低的米饭、麦淀粉等食物作为能量来源，摄入足够的碳水化合物，适当补充维生素和矿物质。

加强心理护理

　　他们会主动与医生和护士姐姐进行交流，倾诉自己的困惑和忧虑，分享自己的喜与乐...必要时会积极寻找帮助和支持，继而自觉调整精神和心理压力。

适当运动锻炼

　　他们坚持做到作息规律，不熬夜，且做适量的运动来增强身体抵抗力。

　　透析前会做做柔软体操、步行、伸展运动，有条件的话透析后2小时会走30分钟左右的路，每天定期练练健瘘操。

　　以上四点希望肾友们可以参考参考，根据自己情况实施一个规范的病情管理，给自己一个杠杠的生活质量。

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